Retrouve l’équilibre – un chemin vers soi

DU 6 JANVIER AU 31 MARS 2026

Et si, pendant 3 mois, tu t’offrais un véritable voyage pour retrouver la joie d’habiter pleinement ton corps ?
Ce programme d’accompagnement est une invitation à revenir vers toi pour te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans tes émotions.

Au programme :

• Un rendez-vous en groupe tous les 15 jours pour échanger, s’inspirer et avancer ensemble sur ce chemin de conscience.
• Une plateforme de formation en ligne riche en capsules d’information, méditations guidées, challenges bien-être et pistes concrètes à mettre en pratique dans ton quotidien.
• Un groupe WhatsApp pour rester en lien, partager tes expériences, poser tes questions et célébrer tes progrès.
• Un rendez-vous personnel en fin de parcours pour faire le point.

🌸 Un parcours vivant et complet qui t’aidera à :

• Comprendre le fonctionnement de ton corps et de ton métabolisme.
• Apprivoiser tes émotions et décoder leurs messages.
• Retrouver un poids d’équilibre, sans contrainte ni culpabilité.
• Reconnecter à tes sensations, à ta vitalité et à la joie d’habiter pleinement ton corps.

💫 Ce programme n’est pas un régime, ni une méthode miracle.
C’est une expérience de transformation intérieure, douce et consciente, pour réapprendre à écouter ton corps, honorer tes besoins et retrouver l’élan du vivant en toi.