Retrouve l'équilibre - un chemin vers soi

DU 6 JANVIER AU 31 MARS 2026

Et si, pendant 3 mois, tu t’offrais un véritable voyage pour retrouver la joie d'habiter pleinement ton corps ?
Ce programme d’accompagnement est une invitation à revenir vers toi pour te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans tes émotions.

Au programme :

• Un rendez-vous en groupe tous les 15 jours pour échanger, s’inspirer et avancer ensemble sur ce chemin de conscience. Les mardis 13 et 27 janvier, 10 et 24 février, 10 et 24 mars 2026 de 20 à 21h00.

• Une plateforme de formation en ligne riche en capsules d’information, méditations guidées, challenges bien-être et pistes concrètes à mettre en pratique dans ton quotidien. Une nouvelle leçon sera accessible chaque semaine le mardi à partir du 6 janvier.

• Un groupe WhatsApp pour rester en lien, partager tes expériences, poser tes questions et célébrer tes progrès.

• Un rendez-vous personnel en fin de parcours pour faire le point.

🌸 Un parcours vivant et complet qui t’aidera à :

• Comprendre le fonctionnement de ton corps et de ton métabolisme.

• Apprivoiser tes émotions et décoder leurs messages.

• Retrouver un poids d’équilibre, sans contrainte ni culpabilité.

• Reconnecter à tes sensations, à ta vitalité et à la joie d’habiter pleinement ton corps.

💫 Ce programme n’est pas un régime, ni une méthode miracle.
C’est une expérience de transformation intérieure, douce et consciente, pour réapprendre à écouter ton corps, honorer tes besoins et retrouver l’élan du vivant en toi.